Les Frappés
Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈
Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.
Episodes
265 episodes
De l'échec à la victoire, leçon de résilience en milieu polaire avec Thierry Corbarieu
Thierry Corbarieu revient sur le podcast pour la troisième fois. Dans cet épisode il nous raconte un double challenge polaire que personne n'avait tenté sur format long : enchaîner la Yukon Arctic Ultra
Seule en mer pendant 48 jours, de l'Afrique du Sud aux Açores, avec Claire Valade
Claire est une Québécoise qui a été mise sur un bateau avant même de savoir marcher. Grands-parents bretons passionnés de voile, tour du monde en famille à 9 ans, traversée des Andes à vélo à 18 : l'aventure, chez elle, ce n'est pas une parenth...
Handicap, identité et sport de haut niveau avec Loïck Bonavita
Loïck est né avec une ostéomyélite, une infection contractée à la maternité qui a détruit ses articulations de hanche, d'épaule et de mâchoire du côté droit. Depuis, il se construit avec ce handicap. Et il aime à dire que ça a été sa plus belle...
De Los Angeles À Miami: 43 jours de traversée à vélo cargo avec Benoit Bigot
Benoit revient sur le podcast plus de 4 ans après son premier épisode, pour nous parler une nouvelle fois de ses aventures à vélo. Des aventures qu'il aime concocter de manière... différente, et c'est le moins qu'on puisse dire. Lui...
Entrainer son cerveau à tout mémoriser, avec Loïc Roques
Loïc est un Toulousain qui a toujours aimé apprendre. Aujourd'hui ingénieur en cyber sécurité, il n'en poursuit pas moins des études en Histoire, avec à la clé sans doute un doctorat sur l'Antiquité.Cette curiosité l'amène à régulièremen...
Aller vers ses peurs avec Mathis Bourgnon, vainqueur de la Mini Transat 2025
Mathis est de ces navigateurs qui transforment l’océan en terrain de jeu et d’apprentissage. Adolescent, il vit déjà (sans s'en rendre compte à l'époque) des expériences en mer extrêmes avec son père et son frère. Une course ...
Traversée de l’Afrique de l’Ouest à vélo : Désert, Hospitalité et Aventure, avec Émilie Poudroux
Émilie est de retour sur le podcast, plus de 4 ans après son 1er épisode (à écouter absolument !) pour nous parler cette fois-ci de sa traversée de l'Afrique de l'Ouest, à vélo et en solitaire.Comme lors de notre premier échange, j'en re...
S'éveiller à travers le sport et l'aventure, avec Anne Fleury
J’ai eu la chance de rencontrer Anne à plusieurs reprises grâce au podcast. D’abord lors du 1er week-end des Frappés, à Aix-en-Provence, puis à l’occasion d’une visio des Frappés, et enfin à nouveau lors du 2e week-end des Frappés, cette fois-c...
Parcours d'un serviteur, avec Moyave, tour à tour Chasseur Alpin, Policier, combattant de MMA et étudiant en médecine
Moyave est un homme hors normes. Mais aussi et surtout un homme de conviction, qui sait ce qu'il veut et qui fait preuve d'un engagement total dans tout ce qu'il entreprend.À 22 ans, il est déployé en Afghanistan an temps que chasseur al...
Il tente le record du GR51 pour sensibiliser à la prévention du cancer - Adrien Cotteverte
Pour Adrien, courir c’est s’offir un espace de rêve, c’est permettre à son esprit de vagabonder librement tandis que le corps s'efface. Marqué par la perte brutale de ses parents, il a appris à transformer une douleur autrefoi...
TDS, CCC, et courses à étape au Maroc, avec Romain & Esther
Romain et Esther revienne au micro du podcast 2 ans plus tard pour nous parler de la manière dont leur pratique du trail, et notamment de l'ultra, a évolué.Et il y en a eu des courses depuis notre premier enregistrement : Diagonale des F...
Du Judo aux Ultras (vélo, trail, triathlon): Endurance, Famille Et Audace avec Hubert Piau
Hubert est un auditeur fidèle du podcast. Mais c'est aussi et avant tout un avide pratiquant de sports en tous genres. D'abord le judo et la moto, puis le trail et le vélo, en passant par le triathlon. Des formats relativement court...
13 jours sur la Silk Road Mountain Race avec Caroline Prigent
Quel plaisir de retrouver Caroline Prigent sur le podcast, presque trois ans après son premier passage !Dans cet épisode, Caroline revient sur les moments forts qui ont marqué son parcours récent, entre résilience, aventure et exp...
De la voile olympique à l'ultra-cyclisme avec Sébastien Scotto di Fasano
Depuis plusieurs années, je suis Sébastien sur les réseaux. J’ai vu, au fil de ses partages, sa pratique du cyclisme évoluer au gré de ses participations à des épreuves majeures comme la Race Across France, une épreuve dont il a pris le ...
Pédaler de Lyon jusqu'en Géorgie pour gravir le Mont Kazbek (5000m) avec Félix Guglielmo
“On voulait montrer qu’il existe un autre imaginaire des expéditions.”C’est ce que Félix m’a dit lors de notre premier échange, et c'est une phrase qui m’a tout de suite intrigué.Avec son compagnon de cordée Alexandre, ils sont pa...
Mon abandon sur le Tor des Géants (350 km)
Mon objectif sportif de 2025, c'était le Tor des Géants, un ultra-trail de 350 kilomètres et plus de 25 000 mètres de dénivelés à terminer en maximum 150 heures.J'ai pris la décision d'arrêter la course au kilomètre 65, après seulement 2...
Fatigue, hallucinations, mental... retour d'expérience de la SwissPeak 660 avec l'ultra-traileur Damien Longet
En 2024, Damien s’est lancé dans la première édition d’un monstre de l’ultra-trail : la SwissPeak 660.Le principe est simple : parcourir 330 kilomètres pour rejoindre et prendre le départ de la SwissPeak 360, la « petite » sœur historiqu...
Expédition sur un drakkar en Norvège (BÁTAR) - Épisode 3 - Bergen
En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud.Dans cet épisode, on parle de...
Expédition sur un drakkar en Norvège (BÁTAR) - Épisode 2 - Kalvåg
En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud.Dans cet épisode, on largue e...
Expédition sur un drakkar en Norvège (BÁTAR) - Épisode 1 - Ålesund
En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud.Dans cet épisode, je vous par...
On parle du Tor des Géants, avec Anne-Charlotte de Froissard
Anne-Charlotte et moi, on a un point commun : on a la chance de pouvoir prendre le départ de l'édition 2025 du mythique Tor des Géants, un ultra trail de 330km et 24,000m de dénivelé positif !À quelques semaines de l'échéance, on échange...
Un tour du monde père-fils : les leçons de Thierry Corbarieu
Thierry revient sur le podcast pour nous faire cette fois-ci le récit d'un nouveau défi hors norme : réaliser un tour du monde à la rame, à vélo et à pied en compagnie de son fils Yan, alors âgé de 20 ans.En quelques points, voici ce qu'...
Marcher là où volent les oiseaux : l’univers de la highline avec Benoît Brume
Benoît marche là où les oiseaux volent. Il est un Highliner, une discipline dérivée du funambulisme qu'il pratique depuis plus de 10 ans.En 2022, il a établi un record du monde de distance, en marchant sans chuter une ligne de 271...
"L'escalade sur glace m'a permis de faire sauter mes propres croyances limitantes" - Ilona Serrar
Amoureuse de montagne et déterminée à exercer le métier de guide dans ce milieu, Ilona a découvert lors de ses études en Savoie l'escalade sur glace. Lorsqu'elle se lance dans la discipline, elle y voit surtout un super compl...
Vivre avec des acouphènes : comment Christophe Urquia a transformé son handicap en mission
Pompier professionnel, Christophe a été victime le 3 avril 2016 d’un accident en intervention qui lui fait perdre une partie de son audition et a déclenché des acouphènes permanents. Ce handicap concerne 10 à 15% de la population mondiale et po...
