Cette semaine nous recevons l'équipe de Raid Aventure du Triathl'Aix, un club de triathlon réputé basé à Aix-en-Provence 🏊🏼♂️ 🚴🏼 🏃🏻
Pauline Avronsart, Brice Bonneviale, Arnaud Raymond et Xavier d'Oléac nous partagent le projet d'équipe sur lequel ils planchent depuis Septembre 2020 : s'aligner tous les quatre au départ du Raid in France (RIF) à l'été 2021, un événement majeur sur la scène internationale du Raid. Mais d'abord, qu'est-ce que le Raid ? Si vous vous posez cette question, vous trouverez toutes les réponses dans cette conversation ! Non seulement nos 4 invités nous expliquent en quoi consistent les épreuves de Raid, mais ils nous dévoilent leur stratégie pour apprendre à travailler en équiper, gérer leur stress et leur effort collectif sur quasiment une semaine d'efforts non-stop.
Entre préparation physique et mentale, prévention des blessures, enchainements de disciplines aussi variées que la spéléo, le VTT et le kayak ou encore gestion du sommeil, vous serez que le panel de compétences à maitriser est extrêmement large. Une conversation absolument passionnante et riche d'enseignements.
À l'heure où nous diffusons cet épisode, Pauline, Brice, Arnaud et Xavier ont appris que l'épreuve du RIF est annulée en raison de la situation sanitaire actuelle. C'est un scénario auquel ils s'étaient préparés. À nos yeux, ça rend leur parcours encore plus inspirant puisque ils se sont donnés à fond sur les éléments qu'ils maitrisaient (entraînements, prépa matos, team building etc.) sans se laisser freiner par les éléments hors de leur zone de contrôle (maintien de la course ou pas). Une belle leçon de résilience et de détermination à partager sans hésiter !
🔎 Nous avons parlé du Raid TAR, organisé par le Triathl'Aix et dont la prochaine édition aura lieu en Octobre 2021. Pour en savoir plus sur le Raid in France, l'épreuve de Raid mythique à laquelle nos invités se préparaient, c'est par ici.
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Épisode #1 - Maxime Grimard - Manager en entreprise, Skipper sur l'Océan
Épisode #22 - Daphné Derouch - Sportive de l'extrême - Le plaisir comme principal moteur !
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